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14 dicembre 2014

Musica rilassante: una compilation di brani zen per sciogliere lo stress

La musica zen permette di trovare il giusto equilibrio tra corpo, mente e anima

La musica zen permette di trovare il giusto equilibrio tra corpo e anima

Sono davvero tanti i benefici che la musica può apportare al nostro benessere, non solo a livello fisico, ma  anche mentale e, perché no, spirituale. Anche nell’antichità la musica era infatti un mezzo di elevazione spirituale e meditazione: non solo in Oriente ma anche in Occidente. Ancora oggi è sempre più diffusa la tendenza a ricorrere alla musicoterapia, che testimonia come le frequenze abbiano un’influenza notevole sugli esseri viventi.  Che si tratti di piante o animali, così come anche dell’acqua, tutto risulta influenzato e condizionato dalla musica.

Il potere della musica è fondamentale, specie durante la meditazione. Molte persone ne traggono un notevole beneficio. Se non si riesce a rasserenare la mente, si può ascoltare in sottofondo un cd di musica rilassante o, ancor meglio, di musica zen. Se avete bisogno di staccare la spina per qualche minuto, isolarvi da mondo, dal lavoro o trovare la giusta concentrazione per meditare, la musica zen è la soluzione ottimale.

Il ritmo ambient, con le sue frequenze, permette a chi la ascolta di ritrovare la serenità perduta e immergersi in un universo parallelo. Ascoltarla in un luogo silenzioso permette di riconquistare il giusto equilibrio con se stessi e con la realtà circostante, elevando anima, mente e corpo. Vi sembrerà di trovarvi in uno splendido giardino zen, immersi in una luce e calma surreale. Un luogo magico dove lo stress e le questioni della vita quotidiana non possono in alcun modo interferire con il vostro karma. Moltissimi i cd in commercio, potrete scegliere tra un’ampia offerta.

Una cosa è certa: a casa, a lavoro, nei momenti riservati a voi, ascoltare musica zen consentirà di elevarvi rispetto alle dinamiche e alle problematiche materiali che vi affliggono permettendovi, così, di diventare più spirituali.




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