30 agosto 2016
Da Einstein a Zuckerberg: perchè vestire sempre uguale riduce lo stress.
Il cervello consuma energia anche solo per scegliere cosa indossare ogni mattina.
Ogni mattina aprite l’armadio e non riuscite a scegliere che abito indossare? Avete sempre la sensazione di essere pieni di vestiti ma non sapere mai cosa indossare per una situazione particolare?
La soluzione è una sola: imitare le persone di successo, che vestono sempre nella stessa maniera. Non pensare a cosa mettere riduce di molto lo stress e aiuta a focalizzarsi solo sulle cose importanti. Semplificare è la parola chiave: comprare meno vestiti ma che ci stiano bene e durino a lungo.
Ecco qualche esempio di persona di successo che da anni veste sempre nella stessa maniera.
MARK ZUCKERBERG. Zuckerberg ha spesso raccontato di avere l’esigenza di ridurre al minimo le decisioni su questioni frivole e marginali, come l’abbigliamento, per concentrare le proprie energie sulle esigenze della community di utenti di Facebook. Le sfumature di grigio del suo guardaroba sono ormai così note che sono state prese di mira persino da un pesce d’aprile: H&M ha annunciato una – falsa – collezione disegnata da Zuck, che comprende soltanto jeans e magliette grigie. Lo slogan della campagna? “Una cosa in meno a cui dover pensare al mattino
STEVE JOBS. Il dolcevita nero, i jeans e le scarpe da ginnastica che indossava Steve Jobs sono ora diventati quasi un codice condiviso presso i vertici di Apple. Anche se Jobs una volta aveva raccontato di aver provato a proporre una divisa comune per i suoi dipendenti, e di non esserci riuscito.
BARACK OBAMA. Per Daniel Levitin, professore di neuroscienze presso la McGill University di Montreal, Canada, ogni volta che il cervello deve prendere una decisione, indipendentemente dal tipo di scelta, consuma energia. Nel consumare glucosio, i neuroni non distinguono tra una decisione di poco conto o una che potrebbe risolvere conflitti internazionali. Ecco perché Barack Obama ha rivelato di vestire solo di grigio o di blu, e di non preoccuparsi mai dell’abbigliamento e di altre piccole decisioni, come cosa mangiare a colazione.
SERGIO MARCHIONNE. Poiché durante il giorno siamo bombardati da decisioni da prendere – a maggior ragione se si ricopre una posizione di potere – sottoporre al cervello un eccessivo sforzo rischia di togliere risorse alle scelte davvero importanti
ALBERT EINSTEIN. Non è vero, come si sente spesso dire, che Albert Einstein avesse innumerevoli copie degli stessi abiti nell’armadio. La seconda moglie Elsa teneva moltissimo al suo look e alla ricercatezza dei suoi vestiti. Ma quando rimase vedovo, Einstein si dimostrò particolarmente fedele agli abiti di cotone e ai sandali.
