11 settembre 2017
Torta in tazza: una delizia pronta in 3 minuti.
Amanti della cucina e non, ecco la ricetta facile e veloce che fa per voi.
Un’improvvisa voglia di zuccheri e in casa neanche l’ombra di un dolce? Non disperate. Raccogliete pochi ingredienti, munitevi di una tazza da colazione e in soli tre minuti il gioco sarà fatto. La torta-tazza è veloce, non si pesa ma si dosa tutto con un cucchiaio da minestra, si mescola direttamente nella mug e si cuoce per 3 minuti nel microonde, quindi non si accende il forno e non si sporca assolutamente nulla.
Ecco a voi gli ingredienti:
2 cucchiai e mezzo di farina
3 cucchiai di zucchero
3 cucchiai di cacao amaro in polvere
3 cucchiai di latte
1 cucchiaio di Nutella
2 cucchiai di olio di semi
1 uovo intero
un pizzico di vanillina
un pizzico di lievito per dolci
zucchero a velo q.b.
La ricetta è davvero semplice. Basta inserire tutti gli ingredienti nella tazza e mescolarli con il cucchiaio fino a rendere il composto omogeneo. Dopodiché mettete la tazza nel microonde ad 800watt per 3 minuti. Facendo attenzione a non scottarvi, rimuovete la tazza dal forno e applicate in superficie, a vostro piacimento, della cannella o semplicemente dello zucchero a velo. Mentre, per i più golosi, una bella spruzzata di panna montata, et voilà! La torta-tazza è pronta per essere servita e gustata!
Una ricetta ideale per chi ha poco tempo, ma necessita di una ricompensa dopo una giornata di duro lavoro, o di una coccola mattutina per cominciare il nuovo giorno con dolcezza ed energia.
Tante calorie, troppe per una porzione!
Se la preoccupazione sono le calorie e non la voglia irrefrenabile di mangiare qualcosa di dolce è inutile anche il solo pensiero di cucinare qualcosa di così buono …. comunque puoi sostituire lo zucchero con del dolcificante. …
Attenzione non tutti i dolcificanti possono essere messi in forno tradizionale, solo quelli naturali come stevia e fruttosio (il secondo contiene ancora troppe calorie per una persona che fa la dieta o per un diabetico) e non quelli come saccarina o aspartame… penso che per il microonde si al stessa cosa!!!
sarebbesemplicesolocheilmiomicroondenonmidaiwattmalepotenzeenonriescoacapirequantisono800watt
Si può sostituire la vanillina con qualcos’altro?
Magnifico!
Neanche il mio da i watt…..ma prova a girarlo e guarda dietro vicino la spina dovrebbe esserci scritto a quanto arriva di potenza….almeno al mio c’è ed è vecchietto!!
Prroverò subito questa ricetta che mi sembra OTTIMA !!!!!!! Grazie agli estensori!!!.
il dolcificante dietic lo consigliano nelle ricette dukan, e vi assicuro che rende bene, gia’ provato!
per alleggerire : niente zucchero ,niente nutella e 1 cucchiaio di olio ,le calorie sono meno della meta’. l’unica cosa e’ che rimane umidiccia,ma non cuocetela di piu’ che diventa gommosa… buon dolce!
Buonissima riuscita
E se in casa non ho il lievito cosa posso usare x sostituiro?
velocissima con tante calorie!
se non hai il lievito puoi usare un po’ di bicarbonato
fatta!
veloce e buonissima…
Ma se volessi dividere l impasto in tazze da caffè quante ne dovrei usare e il tempo resta invariato ?
Devo provare bella idea
Ci provo e speriamo bene … Al posto del cioccolato cosa posso mettere? Grazie